脂性肌メンズはクレンジングが必要？正しいケア方法とおすすめ商品

皮脂が多い男性でも、洗顔だけでスキンケアを終わらせてしまっている人は多いです。
でも実はそれ、肌トラブルを長引かせる原因になっているかもしれません。

テカリ、毛穴の黒ずみ、ニキビ。
ちゃんと洗っているはずなのに改善しない――そんな違和感を感じたことはありませんか。

その理由の一つが、「落としきれていない汚れ」です。
皮脂が多い肌ほど、毛穴の奥に洗顔だけではおとしきれていない皮脂汚れや日焼け止めが蓄積してしまいます。

そこで注目したいのが、脂性肌メンズ向けのクレンジング。
クレンジングはメイクをする人だけのものではありません。皮脂量が多い男性にこそ、正しく使ってほしいアイテムです。

この記事では、
「脂性肌メンズにクレンジングは本当に必要なのか？」
「使うとベタつかない？」
そんな疑問に寄り添いながら、クレンジングの役割や選び方、洗顔との違いをわかりやすく解説していきます.

結論から言うと、絶対に必要です。

皆さんはスキンケアをする、といったらまず『洗顔』だったり『化粧水』などを思い浮かべるでしょう。しかし、たまに『クレンジング』という言葉を見かけないでしょうか？脂性肌さんはスキンケアを調べるときに見かけることも多いと思います。なぜ見かけることが多いかというと、脂性肌とクレンジングは相性がものすごくいいからです。

わかりやすく説明します。

みてもらえればわかるとおり、脂性肌さんの悩みを解決してくれる役割が多くはいっています。相性がいいということはこれで分かったと思います。

クレンジングの本質は、油性汚れを浮かせて落とすことです。

皮脂やベースメイク、酸化した汚れは油性。
泡や水だけでは落としきれず、肌に残りやすい特徴があります。

クレンジングは、汚れを削るものではありません。
油の力で汚れをゆるめて浮かし、流すことで汚れを落とします。
力づくでやってしまうとかえって肌が傷ついて悪化してします。

正しく使うことで、毛穴詰まりの予防、テカリの軽減、スキンケアの浸透感の全てを実感できます。
予想以上に、肌の調子がよくなります。

脂性肌メンズがクレンジングを選ぶときに大切なのは、
「しっかり落ちるか」より「肌のバランスを崩さないか」という視点です。

皮脂が多いからといって、洗浄力だけを求めると、
逆に皮脂分泌が加速し、テカリやニキビを招きやすくなります。

クレンジングオイルは、洗浄力が高く、
ウォータープルーフの日焼け止めやベースメイクも素早く落とせます。

皮脂量が多く、夜までベタつきやすい人には心強い存在ですが、
毎日使うと乾燥やつっぱりを感じることもあります。

「使う日は選ぶ」タイプ。
外出時間が長い日や、しっかりメイクをした日に限定すると使いやすいです。

ジェルタイプは、水分ベースで軽い使い心地。
肌になじませやすく、クレンジングに慣れていない男性でも抵抗感が少ないのが特徴です。

皮脂を落としすぎず、
洗顔前のワンクッションとして使いたい人に向いています。

「クレンジング＝ベタつく」というイメージがあるなら、
まずはジェルタイプから始めるのがおすすめです。

ミルクタイプは、洗浄力が穏やかで、肌負担を最小限に抑えたい人向け。

脂性肌で、
赤みが出やすい、ヒリつきやすい人には選択肢になります。

落ち方はマイルドなので、
軽い日焼け止め中心の生活スタイルに合います。

バームタイプは、手のひらで温めるとオイル状に変化するクレンジング。
オイルとミルクの中間のような性質を持ち、毛穴汚れに強いのが特徴です。

特に、

• 小鼻の黒ずみ
• 皮脂詰まり
• ざらつき

こうした悩みがある脂性肌メンズには相性がいいです。

ただし、洗浄力はやや高め。
使う頻度は週に数回程度に抑えると、肌バランスを保ちやすくなります。

詳しくはこちらをご参照ください。
脂性肌クレンジングバーム使うのはあり？向いている人と正しい使い方｜メンズ垢抜け研究所

脂性肌メンズが確認しておきたいのは、
「脂性肌用」「ノンコメドジェニックテスト済み」「アルコール控えめ」。

また、メントールなど清涼感成分が強すぎるものは、
使った直後は気持ちよくても、肌への刺激になることがあります。

スッキリ感より、肌が落ち着くかどうか。
ここを基準に選ぶと、長く使えます。

クレンジングが必要だと分かっても、
次に出てくる疑問が「毎日使うべきなのか？」という点です。

結論から言うと、脂性肌メンズでも毎日クレンジングする必要はありません。
大切なのは、生活習慣と肌状態に合わせて使い分けることです。

こうした日は、洗顔だけで十分な場合もあります。
無理にクレンジングを重ねると、皮脂を落としすぎてしまい、逆にテカリやすい肌になることがあります。

このような日は、
クレンジング → 洗顔の順で一度リセットすると、肌の汚れを適度に落とすことができ、肌の調子が整います。

洗浄力が高めのオイルタイプやバームタイプは、
毎日ではなく週に2〜3回程度が一つの目安です。

特に毛穴ケア目的で使う場合は、
「気になるときに使う」くらいがちょうどいいです。

クレンジングは、やればやるほど良いケアではありません。
必要なときに、必要な分だけ。

• テカるから落とす
• 荒れるからやめる

クレンジングを使うときはこの感覚を大切にしてください。

肌が安定してきたら無理にクレンジングを使わず、
「最近、出番が減ってきたな」
と思ってください。出番が少なくなってきたのは、肌の調子が安定してきたサインです！

価格：1,980円（税込み）/180mL

肌バランスを崩しにくい設計のオイルクレンジング。余分な皮脂や毛穴の奥の汚れを浮かせてスッキリ落とす力がありつつ、つっぱりにくく使いやすいのが特徴。日焼け止めや整髪料にも強く、ぱっと落とせるのに肌の潤いは残すバランス重視の処方です。脂性肌の“落とし残し”を防ぎつつ、洗い上がりがギシギシしないタイプなので、初めてオイルを使う人にも向いています。

価格：1,265円（税込み）/150mL

アミノ酸系洗浄成分ベースでマイルドながら、皮脂や日常の汚れをしっかり絡めて落とすジェル状クレンジング。肌に負担をかけすぎず、脂性肌でもつっぱりにくい仕様です。ジェルのさっぱり感が、脂性肌のべたつきを抑えるのにも適しており、洗顔前のクレンジングとしても、単体での軽い洗顔としても使える万能感。毎日のベーシックケアとして非常に使いやすいタイプです。

価格：3,960円（税込み）/100mL

やさしい洗い心地で肌に摩擦をかけにくいミルククレンジング。乳液のようなテクスチャーで、脂性肌でも必要な潤いを残しながら油性汚れをオフできる点が魅力です。過剰な皮脂を取りすぎないため、使いすぎによるバリア機能の低下を防ぎたい人に向いています。さっぱりしつつも肌のつっぱりを感じにくい処方で、敏感気味の脂性肌メンズも取り入れやすいケアです。

価格：2,900円（税込み）/75g

固形バームが肌の上でオイルに変化し、毛穴の奥の皮脂詰まりや黒ずみまでしっかり浮かせて落とすタイプ。洗い上がりはしっとりするのにべたつかず、皮脂過多によるザラつきが気になる脂性肌にも使いやすい特徴があります。摩擦を抑える設計で、毛穴ケア＋洗浄力の高さを両立したい人に最適です。週数回のスペシャルケアとしても日常使いとしても高評価です。

価格：4,290円（税込み）/80g

このクレンジングバームは、体温でとろけるテクスチャーが肌になじみ、毛穴の奥にたまった皮脂汚れや黒ずみをしっかり浮かせてオフします。脂性肌特有のべたつきやテカリを抑えつつ、しっとり感を残すため、洗い上がりがつっぱらないのが魅力です。日焼け止めや整髪料などの油性汚れも効率的に落とせるため、普段使いからスペシャルケアまで対応できる一本です。体感としては、クレンジングとしての力と肌へのやさしさを高いレベルで両立しています。

クレンジングはとても効果的ですが、間違ったやり方でやると逆効果になってしまう可能性もあります。なので、よく確認してください。　

　　・1.手をよく洗う

　　・2.適量を手にとる

　　・3.Tゾーンからなじませる

　　・4.Uゾーンは優しめに

　　・5.人差し指、中指、薬指でくるくると円を描きながら洗う

　　・6.ぬるま湯で十分にすすぐ

　　・7.優しく水分をふき取る

　　・8.保湿をする

この8つを行ったら確実に失敗しません。ぜひ、ご参考ください。

1.こすりすぎない

肌に摩擦などの刺激を与えすぎるとバリア機能を傷つけ、傷や赤みの原因となります。適度な力加減で洗うことが大切です。

2.使用量を守る

少なすぎると肌を傷つける原因となり、多すぎるとすすぎ残しの原因になります。商品のっ説明をよく読み、適切な量をつけるようにしましょう。

3.W洗顔が必要かどうか確認する

クレンジングの種類によっては、W洗顔の必要がないものもあります。もし、W洗顔が不要なクレンジングでW洗顔してしまった場合、必要な分の皮脂までとってしまうため肌が乾燥してしまいます。W洗顔するときは、その商品がしてもいいかどうかをしっかり確認しましょう。

4.手が乾いた状態でつける

クレンジングのタイプよっては乾いた状態でなくてもいいものもありますが、多くのものは乾燥した状態でつかったほうがいいです。まず、そうすることにより洗浄力が高められます。また、摩擦を減らせます。乳化をするかたは、乳化のタイミングをコントロールすることができます。

メンズ垢抜け研究所

美容大学生

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はじめまして、メンズ垢抜け研究所の「しょう」です。 中学生の頃は肌がきれいだったのに、高校に入ってから一気にニキビが増え、ずっと治らないことに悩み続けてきました。 スキンケアを色々試したり、皮膚科にも通ってみたりしたけれど、思うように改善しない時期が長く続きました。 そんな中で出会ったのが、BBクリームやメンズメイク。 使った瞬間に「こんなに自然に肌って整えられるんだ」と衝撃を受け、自分に自信が持てるようになったことがきっかけで、同じ悩みを持つ人に向けて情報を発信したいと思うようになりました。 このサイトでは、ニキビ肌のリアルな経験、実際に試したケアの記録、BBクリームやメンズメイクの効果を正直にまとめながら、同じように悩む男性が少しでも自信を持てる方法 を発信しています。