酵素洗顔の使い方とは？効果や悩み別の選び方、使うときの注意点解説

皮脂の分泌が多い男性の肌にとって、毛穴の黒ずみや角栓詰まりは永遠の悩み。どれだけ丁寧に洗顔しても、しつこいざらつきやテカリが残る——。

そんな悩みを根本からケアしてくれるのが「酵素洗顔」です。

肌に必要な潤いを保ちながら、毛穴の奥に溜まった古い角質や皮脂をやさしく分解・除去することで、クリアで滑らかな肌へ導きます。

本記事では酵素洗顔とはなにか、使うことによる効果、正しい頻度と使い方、選び方、注意点を解説します。

酵素洗顔とは、たんぱく質分解酵素や皮脂分解酵素などを配合している洗顔料で、古い角質や皮脂汚れを落とすことに特化した洗顔料です。

通常の洗顔料では落としきれない「毛穴詰まり」「角栓」「黒ずみ」を酵素の力で分解することで汚れを落とすことが出来ます。

酵素洗顔は洗浄力に非常に優れているため、毎日ではなく週に数回のスペシャルケアとしての使用がおすすめです。

週に2〜3回の酵素洗顔を取り入れることで、肌の透明感やキメの整い方が大きく変わってきます。

酵素洗顔の最大の魅力は、肌に刺激を与えることなく角質を除去できることです。
スクラブ洗顔のように物理的な摩擦を与えず、酵素の化学的作用で汚れを分解するため、敏感肌のかたでもとても使いやすいです。

敏感肌で、いちご鼻や毛穴の黒ずみなどに悩んでいる方にはぴったりなアイテムです！

理想的な酵素洗顔の使用頻度は、週に2～3回程度です。

酵素洗顔は比較的刺激が少ないため、毎日使用しても肌に悪影響が及ぶことは少ないといわれていますが、２～３回が安全な範囲内です。

特に初めて使う方は週１～２回程度から始めるのが安心です。

敏感肌の方でいきなり使い始めるのが少し心配な方は、パッチテストをしてから使い始めるのもいいでしょう。

酵素洗顔のパウダーはこのように小分けにされて入っているため、まず１つとりだしてください。

写真のようにそれぞれ小分けにされているのにパウダーが入っています。

これから一気に泡立てていくので、粉を残したりせず全て手のひらに出してください。

少しづつお湯を加えながら手でこすって泡立てていくと、写真のように泡立っていきます。

洗顔するときは手でごしごしして洗うのではなく、泡で洗った方がいいです。

自分が泡で洗えると思えるところまでお湯を加えて泡立てましょう。

泡立てネットを使うと泡立てやすいです！
最初に泡立てネットにパウダーをつけようとすると隙間から落ちてしまうことがあるので、ある程度泡立ってから使うのがおすすめです。

洗うときのポイントはこちらで詳しく解説しています
脂性肌メンズ向け洗顔料おすすめ5選｜ベタつき・ニキビ対策に効果的なアイテム

酵素洗顔を朝に取り入れたい場合は、洗顔の代わりに使いましょう。そうしたら後はいつも通りのスキンケアをすればOKです。

酵素洗顔により肌くすみがとれ、毛穴にたまった汚れもおちるためいつもよりもスキンケアが肌によく浸透していきます。

朝は肌が無防備な状態のため、毎朝使うことは避けた方がいいです。

夜に使う場合も酵素洗顔は洗顔の代わりに使います。

いつもクレンジングをしている人はそのあと、していない人は朝と同じ流れで使えば問題ありません。

外に長時間でていると細かい粒子がたくさん肌につくので、それを完全に落とすのに酵素洗顔は向いています。

夜は肌が回復に向かう時間帯なので、酵素洗顔による角質ケアをしても肌トラブルが起きにくいです。

酵素洗顔を毛穴詰まりの解消や角栓ケアを目的に使う場合、基本的には夜の使用で問題ないです。

このタイプの方は、古い汚れが蓄積されてできた角栓に悩んでいると思います。

洗浄後でも毛穴のざらつきがなくならず、黒ずみがすぐに戻ってしまう。

このような方で、敏感肌の方は

「とにかく洗浄力が強い酵素洗顔を選びましょう」

といっても何を選べばいいかわからないと思います。

わかりやすく１つの指標としてみるといいのいが、週何回使用するのが理想なのかの表示です。

「毎日」とかかれていたらマイルドな設計、「週１～２回」とかかれていたら洗浄力が強めな設計です。
※洗浄力強めのものを毎日使うのは避けてください。

価格：９９０円（税込み）

毎日使える酵素洗顔ですが、毛穴にアプローチしている酵素洗顔で、１回でも鼻の汚れが落ちる感覚があります。

Aさん

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びっくりするくらいのサッパリした洗い上がりで、肌の汚い老廃物や余計な脂を取り去ってくれて肌がツルツルになりました。

週１で使っていますが、肌がつるつるになり化粧水などの浸透力が上がっている感じがします。

Bさん

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毛穴への効果はあまり感じませんでしたが、角栓は取れました！泡立ちがよく肌に負担になく使えて、つっぱり感もあまりありません。

説明どうりに泡立てたけど、濃密な泡にはならなくて少し期待外れでした。

単に酵素洗顔と言っても、配合成分や洗い上がりの質感はブランドによって大きく異なります。
ここからは、実際に脂性肌の男性に評価の高い人気酵素洗顔を厳選してご紹介します。
どれも毛穴の奥までしっかりと洗浄しながら、肌のバリア機能を守るように設計されたものばかり。
あなたの肌質やライフスタイルに合わせて、最適な一品を選びましょう。

オバジ酵素洗顔パウダーは、毛穴の黒ずみ・角栓を徹底的に分解する酵素（プロテアーゼ＋リパーゼ）のW処方が最大の魅力。洗うたびにザラつきが消え、つるんと明るい肌質へ整います。泡はキメが細かくなめらかで、刺激感も少ないタイプ。他の酵素洗顔より“分解力とつるすべ感”が強く、頑固な角栓や毛穴汚れをしっかり落としたい人に向いています。

ファンケルの酵素洗顔は、炭×クレイ×酵素のトリプル効果で「毛穴の汚れ吸着」と「角質除去」を同時に叶えるのが最大の特長。くすみが晴れたように肌が均一になり、洗い上がりはつっぱらず、しっとり柔らかい質感へ。もこもこの濃密泡が肌への摩擦を減らし、敏感肌でも使いやすい使用感です。他アイテムと比べて“吸着力と保湿のバランス”が良く、毎日使っても負担が少ない点が強み。

スイサイの酵素洗顔は、皮脂分解酵素＋タンパク分解酵素で、ざらつき・角栓・皮脂詰まりを効率よく落とす処方が魅力。洗ったあとにはつるんとした滑らかさが出て、メイクのりも良い肌へ整います。泡は軽めでさっぱり洗える質感が特徴。他の酵素洗顔より“皮脂コントロール力”に優れており、特にテカりやすい脂性肌や混合肌との相性が抜群です。

酵素洗顔は、テカリ・黒ずみ・角栓といった脂性肌特有の悩みをケアし、肌の清潔感を格上げしてくれるアイテム。週に数回のケアを続けることで、ざらつきのないなめらかな肌を保ちやすくなります。
皮脂ケアを「洗顔だけで終わらせない」ことが、清潔で上品な印象をつくる第一歩です。一緒にきれいな肌目指して頑張りましょう！！

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はじめまして、メンズ垢抜け研究所の「しょう」です。 中学生の頃は肌がきれいだったのに、高校に入ってから一気にニキビが増え、ずっと治らないことに悩み続けてきました。 スキンケアを色々試したり、皮膚科にも通ってみたりしたけれど、思うように改善しない時期が長く続きました。 そんな中で出会ったのが、BBクリームやメンズメイク。 使った瞬間に「こんなに自然に肌って整えられるんだ」と衝撃を受け、自分に自信が持てるようになったことがきっかけで、同じ悩みを持つ人に向けて情報を発信したいと思うようになりました。 このサイトでは、ニキビ肌のリアルな経験、実際に試したケアの記録、BBクリームやメンズメイクの効果を正直にまとめながら、同じように悩む男性が少しでも自信を持てる方法 を発信しています。