インバスとアウトバスの違いとは？メンズトリートメントの正しい使い方を解説

髪のパサつきやツヤのなさを感じて、「トリートメントを使っているのに効果が出ない」と悩む男性は多いもの。
実は、その原因のひとつが「インバス」と「アウトバス」の違いを理解していないことにあります。
それぞれの特徴と使い分けを知ることで、日常のヘアケア効果は大きく変わります。
ここでは、男性向けに分かりやすく両者の違いと正しい使い方を紹介します。

「インバス」とは、お風呂（バスルーム）の中で使うトリートメントを指します。
シャンプー後、タオルドライする前に髪全体になじませ、数分おいてから洗い流すタイプです。

主な役割は髪の内部補修と保湿。
日々のドライヤー熱や紫外線、カラー・パーマによるダメージで弱った髪の芯に、栄養と水分を補給します。
男性の場合、スタイリング剤を使う頻度が高いため、毛髪内部のダメージ補修は特に重要です。

一方、「アウトバス」はお風呂の外で使うトリートメント。
代表的なのはヘアオイルやミストスプレー、ミルクタイプなどです。

髪をタオルドライしたあと、ドライヤー前に塗布することで、
熱や摩擦から髪を保護しながらツヤとまとまりを与えます。
洗い流さないため、髪の表面をコーティングしてツヤを長時間キープできるのが特徴です。

理想的なのは、インバスで補修し、アウトバスで保護するというWケア。
髪の内部と外側の両方からケアを行うことで、サロン帰りのようなツヤとまとまりが持続します。

たとえば、

といった組み合わせが理想的です。
それぞれの役割を理解して使い分けることで、毎日のケアがより効果的になります。

インバスは“髪の中を整えるケア”、アウトバスは“髪の外を守るケア”。
この2つを正しく使い分けることで、ダメージを補修しながらツヤを長時間キープできます。
特に男性は、日々のスタイリングや紫外線の影響を受けやすいため、
週に数回のインバスケア＋毎日のアウトバスケアを習慣にするのがおすすめです。

髪の質感を変えたかったら、まずはこの2つの使い方を見直すことから始めてみましょう！

メンズ垢抜け研究所

美容大学生

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はじめまして、メンズ垢抜け研究所の「しょう」です。 中学生の頃は肌がきれいだったのに、高校に入ってから一気にニキビが増え、ずっと治らないことに悩み続けてきました。 スキンケアを色々試したり、皮膚科にも通ってみたりしたけれど、思うように改善しない時期が長く続きました。 そんな中で出会ったのが、BBクリームやメンズメイク。 使った瞬間に「こんなに自然に肌って整えられるんだ」と衝撃を受け、自分に自信が持てるようになったことがきっかけで、同じ悩みを持つ人に向けて情報を発信したいと思うようになりました。 このサイトでは、ニキビ肌のリアルな経験、実際に試したケアの記録、BBクリームやメンズメイクの効果を正直にまとめながら、同じように悩む男性が少しでも自信を持てる方法 を発信しています。